Date de Contact

Adresa: Bulevardul Muncii, Nr.23, Cluj-Napoca, Romania
Telefon : +4 0745 139 649
E-mail : cristina.petrut5@yahoo.com
Facebook : Cabinet Individual de Psihologie - Petrut Cristina Maria

sâmbătă, 3 ianuarie 2015

Obiective la inceput de an



La inceputul fiecarui an tindem sa fim optimisti si sa ne propunem cele mai indraznete obiective. Apoi ajungem dupa cateva luni sa realizam ca de fapt nu am reusit sa le atingem sau chiar la finele anului cand tragem linia vedem ca obiectivele setate la inceputul anului au ramas doar niste obiective pe care probabil le vom stabili si la inceputul anului urmator. De ce?

Poate pentru ca fiind atat de entuziasmati de un nou inceput, ne propunem obiective nerealiste sau prea generale si atunci nu stim de unde sa incepem. Daca vrem sa realizam ceva, atunci trebuie sa vedem cum putem face asta. Sa ne propunem un plan, sa ne sectionam obiectul mare in altele mai mici si apoi sa ne gandim cum sa facem asta. Spre exemplu ne propunem sa renuntam la fumat, sa slabim, sa avem un sti de viata sanatos, sa citim mai mult sau sa ne gasim un partener. Toate obiectivele sunt foarte frumoase dar cum si cand facem asta? Renuntam la fumat si gata? Atat de simplu? Sau facem o analiza de ce fumam, cat fumam, cand fumam cel mai mult, ce putem face in loc sa fumam si apoi sa ne propunem ca in primele 2 saptamani sa fumam cu 5 tigari mai putin. Dar ce facem atunci cu timpul in care am fi fumat cele 5 tigari? Hmm va trebui sa ne gandim cum ne ocupam timpul cu ceva care ne ofera aceleasi beneficii dar nu este atat de nociv, etc. 

Ideea este ca e foarte important sa ne setam obiective, pentru ca ele sunt cele care ne calauzesc in deciziile pe care le luam in viata dar este la fel de important sa stim si cum sa le realizam astfel incat la finele anului sa observam ca am realizat atat de multe iar anul urmator sa ne stabilim altele pentru dezvoltarea noastra din toate punctele de vedere. 

Prin urmare, va doresc sa aveti cele mai frumoase si mai realiste obiective, sa le realizati cu succes si sa va bucurati de fiecare zi, de fiecare succes oricat ar fi el de mic si sa fiti atenti la lucrurile bune care vi se intampla. 
La Multi Ani !!!   

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu